- হৃদরোগ প্রতিরোধ করে।
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্যান্সার প্রতিরোধ করে ও কোষকে ফ্রি রেডিকেলের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।
- বার্ধক্য অনেক দেরিতে আসে।
- মধুর ক্যালরি, রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বাড়ায়, ফলে রক্তবর্ধক হয়। যারা রক্ত স্বল্পতায় বেশি ভোগে বিশেষ করে মহিলারা, তাদের জন্য নিয়মিত মধু সেবন অত্যন্ত ফলদায়ক।
- আন্ত্রিক অর্থ্যাৎ আলছার ও গ্যাস্ট্রিক রোগের জন্য উপকারী। মধু কোষ্ঠকাঠিন্য দুর করে; ক্ষুধা, হজমশক্তি ও রুচি বৃদ্ধি করে।
- শিশুদের দৈহিক গড়ন ও ওজন বৃদ্ধি করে।
- গলা ব্যথা, কাশি-হাঁপানি এবং ঠাণ্ডা জনিত রোগে বিশেষ উপকারী।